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Dieta proteica: menú de la semana, tabla de contenido proteico en los alimentos, ventajas y desventajas, alimentos permitidos y prohibidos, revisiones y resultados, contraindicaciones.

¿Cómo bajar de peso en una semana por 10 o más libras? ¿Es eso realista o debería establecer metas más pequeñas? Hemos recopilado guías útiles sobre dieta y ejercicio para ayudarte a perder peso.

Su dieta favorita es una forma de perder peso que le permite perder de 5 a 10 libras en unos pocos días.

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Información detallada sobre cómo adelgazan hombres y mujeres haciendo ejercicio en casa. Una descripción de ejercicios efectivos para perder peso en el hogar, así como qué equipo deportivo se necesita para eso.

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¿Es posible perder 10 kg por semana y cómo hacerlo sin dañar la salud?